کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن از استیون هیز
از زاویه روابط انسانی کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن نشان میدهد که گیر افتادن در ذهن چگونه میتواند ما را از دیگران جدا کند وقتی درگیر داستانهای ذهنی درباره قضاوت دیگران میشویم اغلب یا کناره گیری میکنیم یا با حالت تدافعی واکنش نشان میدهیم هیز توضیح میدهد که پذیرش افکار و احساسات ناخوشایند در روابط صمیمی میتواند فضا را برای گفتگو و نزدیکی واقعی باز کند او تاکید میکند که شجاعت آسیب پذیر بودن یعنی حضور داشتن با ترس و شرم و اندوه بدون فرار از رابطه و بدون حمله به طرف مقابل این نوع حضور آگاهانه از دل همان اصول پذیرش تعهد و وضوح ارزشها بیرون میاید