کتاب قدرت باور از جو دیسپنزا

دانلود کتاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مراقبه در روش دیسپنزا ابزاری برای عبور از ذهن تحلیلی و دسترسی به سیستم عامل ناخودآگاه است او بر این باور است که ذهن تحلیلی مانند یک نگهبان عمل می‌کند که اجازه تغییر باورهای عمیق را نمی‌دهد اما با پایین آوردن فرکانس موج‌های مغزی به حالت آلفا و تتا ما می‌توانیم مستقیماً بر روی الگوهای رفتاری خود اثر بگذاریم در حالت مراقبه عمیق ما به جایی می‌رسیم که دیگر بدن و جنسیت و سن و جایگاه اجتماعی خود را حس نمی‌کنیم و تنها به عنوان یک نقطه از آگاهی در فضای بیکران حضور داریم اینجاست که پتانسیل واقعی برای بازسازی هویت وجود دارد دیسپنزا تمرینات خاصی را طراحی کرده است که به افراد کمک می‌کند تا انرژی را از مراکز پایینی بدن به سمت مغز هدایت کنند و حالتی از وجد و سرور درونی را تجربه کنند که بسیار فراتر از لذت‌های دنیوی است این فرآیند باعث می‌شود که فرد از اعتیاد به هورمون‌های استرس رها شود و به آرامشی عمیق و پایدار دست یابد که پایه و اساس هر تغییری است