کتاب شما دارونما هستید از جو دیسپنزا
در این کتاب جو دیسپنزا به شکلی جدی به مفهوم خودشفابخشی می پردازد و سعی می کند نشان دهد که ذهن آگاه می تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی داشته باشد او با مثال های متعدد نشان می دهد که تغییر نگرش فقط یک شعار انگیزشی نیست بلکه می تواند در رفتار روزانه تصمیم ها و حتی وضعیت جسمی اثر بگذارد کتاب شما دارونما هستید به خواننده یاد می دهد که هر روز فرصتی تازه برای بازنویسی ذهن و تجربه کردن یک زندگی متفاوت است