کتاب وسواس فکری از جاناتان گریسون
جاناتان گریسون در کتاب وسواس فکری تصویری دقیق از نبرد پنهانی ارائه میکند که در ذهن بسیاری از افراد جریان دارد نبردی میان فکرهای مزاحم و تلاشی خسته کننده برای کنترل آنها او توضیح میدهد که وسواس از خود فکر شروع نمیشود بلکه از اهمیتی که فرد به آن میدهد و از واکنشهایی که برای کاهش نگرانی انجام میدهد نیرو میگیرد کتاب بارها بر این موضوع تاکید میکند که جستجوی اطمینان کامل راه نجات نیست بلکه بخشی از مشکل است همین دیدگاه به خواننده کمک میکند نگاه تازه ای به اضطراب و کنترل ذهن پیدا کند از جنبه های مثبت اثر میتوان به زبان روشن مثالهای واقعی و جهت گیری درمان محور آن اشاره کرد این کتاب برای افرادی که میخواهند وسواس را عمیق تر بفهمند بسیار مفید است و همچنین برای کسانی که به دنبال منبعی معتبر برای آغاز مسیر تغییر هستند اثری دلگرم کننده و کاربردی به شمار می آید